早期乳腺癌怎么预防?

在乳腺门诊，医生了解了病史后，首先会进行体检，检查双侧乳腺；还会结合影像学检查，包括乳腺X线摄影（乳腺钼靶照相）、彩超，必要时还可进行乳腺磁共振检查（MRI）。

目前，尚无确切的方法预防乳腺癌，从临床观察及流行病学来看，其预防措施可以考虑从以下几点着手。

1.每月一次乳房自检

每月一次乳房自检是必须的。检查乳房的最佳时间是：每月月经刚结束时，因为来月经之前的乳房比较肿胀和脆弱，而到了月经结束时乳腺变软，易于摸到肿物。

2.用专业影像设备来筛查乳腺癌

乳腺癌发现越早，治疗效果越好。所以应该每年到体检中心，做1次乳腺专科检查，这是非常有必要的。

建议25岁以上的女性定期做乳腺检查，35岁以上每年1次B超，40岁以上每1～2年进行1次钼靶检查。

此外，平时要注意养成良好的生活方式，戒烟限酒，调整好生活节奏，保持心情舒畅，坚持锻炼身体。

避免容易引发乳腺癌的因素，如积极治疗乳腺疾病，不乱用外源性雌激素，尽量母乳喂养等。

乳房自检方法：

以左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。先用中间的三个手指环绕乳房画圈，然后从上而下按压检查乳房，接着从乳头向外呈放射状地按压。要注意在这个过程中，手指始终不离乳房，以保证不会遗漏乳房的任何一个地方。

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